La contaminación del aire es uno de los principales factores ambientales que afectan a la salud respiratoria. Incluso en zonas con niveles considerados bajos de contaminación, las partículas finas conocidas como PM2.5 pueden tener efectos negativos sobre los pulmones. Un estudio científico reciente ha analizado el papel de la vitamina C como apoyo frente a estos efectos.

En un reciente artículo publicado en Environment International, Los investigadores evaluaron los efectos de la vitamina C en modelos animales y celulares expuestos a niveles bajos de PM2.5. Los resultados mostraron que la vitamina C ayudó a reducir los daños pulmonares asociados a la contaminación, especialmente aquellos relacionados con la inflamación y el estrés oxidativo.

Las mitocondrias son las estructuras encargadas de producir energía en las células. El estudio observó que la contaminación por PM2.5 puede dañar estas estructuras, afectando al equilibrio del tejido pulmonar. La vitamina C contribuyó a preservar las mitocondrias, lo que se asocia con una mejor salud respiratoria general.

Este estudio científico sugiere que la vitamina C, gracias a su conocida acción antioxidante, puede desempeñar un papel relevante en la protección del sistema respiratorio frente a los efectos de la contaminación del aire, incluso a niveles bajos.